Ja. Du brauchst kein Vorwissen, nur die Bereitschaft, dir zu begegnen. Bei Verletzungen oder medizinischen Themen passen wir die Praxis an.

Haldenstraße 11, 78166 Donaueschingen Residenzviertel
Gruppenkurse, 1:1 Begleitung und Events

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Je nach Format: Ankommen → Fokus → Praxis → Integration → nächster Schritt. Im Workshop zusätzlich mit gemeinsamer thematischer Vertiefung.

Erkenntnisse landen im Körper: Atem, Nervensystem, Präsenz, Grenzen und klare Ausrichtung — nicht nur Verstehen, sondern Erfahren.

Nein. Du kannst bodenständig-praktisch arbeiten oder die symbolische Ebene dazunehmen. Beides ist willkommen.

Bequeme Kleidung, ggf. Wasser, und einen ruhigen Moment zum Ankommen. Online: Matte/Decke + ungestörter Raum.